Përfitimet
Çka thonë studimet për shafranin — me kujdes dhe pa premtime.
Artikujt në Përfitimet
- A ka efekte anësore shafrani? Kur duhet pasur kujdesEfektet anësore të shafranit janë të rralla me 3–4 fije për çaj, po shfaqen me doza të larta. Kush duhet të ketë kujdes, ndërveprimet dhe kur duhet mjeku.
- A mund të pinë fëmijët çaj shafrani?Shafrani për fëmijë: tradita e disa fijeve në qumësht për dhëmbët, kujdesi modern dhe sasitë. Pse pediatri vendos, jo tradita, dhe nga cila moshë ka kuptim.
- Antioksidantët e shafranit: krocina, krocetina, safranali dhe pikrokrocinaAntioksidantët e shafranit të shpjeguar thjesht: çka i jep ngjyrën, shijen dhe aromën fijes, ku treten, si i prish drita dhe çka do të thotë kjo për çajin.
- Përfitimet e çajit të shafranit: çka thonë studimet dhe çka joPërfitimet e çajit të shafranit pa ekzagjerime: çka sugjerojnë studimet e vogla për humorin, gjumin dhe PMS, çka nuk dihet ende dhe sa fije kanë kuptim.
- Shafrani dhe diabeti: çka thonë studimet dhe çka duhet të dishShafrani për diabetin: studime të vogla sugjerojnë efekte të lehta te sheqeri në gjak, po provat janë paraprake. Nuk zëvendëson terapinë; si pihet pa sheqer.
- Shafrani dhe dhimbjet e ciklit menstrual: çka tregojnë hulumtimetShafrani për menstruacione dhe PMS: çka raportojnë studimet e vogla me 30 mg në ditë, si përdoret tradicionalisht çaji dhe pse duhet kujdes gjatë shtatzënisë.
- Shafrani dhe humori: pse e quajnë 'erëza e gëzimit'Shafrani për humorin: çka kanë matur studimet e vogla me 30 mg në ditë, cili është mekanizmi i supozuar me serotoninën dhe ku mbarojnë provat realisht.
- Shafrani dhe kujtesa: çka dihet realisht dhe çka joShafrani për kujtesën: çka sugjerojnë studimet e vogla me 30 mg ekstrakt në ditë, çka mbetet e paprovuar dhe si pihet çaji me 3–4 fije pa pritje të tepruara.
- Shafrani dhe oreksi: a ndihmon në kontrollin e peshës?Shafrani për dobësim: studime të vogla sugjerojnë se mund ta ulë pak dëshirën për të ngrënë mes vakteve, po s'ka magji. Çka dihet, çka jo dhe sa fije duhen.
- Shafrani dhe stresi: rituali i një filxhani në mbrëmjeShafrani për stresin: pse rituali i një filxhani me 3–4 fije në mbrëmje qetëson, çka sugjerojnë studimet e vogla dhe kur duhet ndihmë profesionale.
- Shafrani dhe shëndeti i syve: nga tradita te studimet e voglaShafrani për sytë: çka sugjerojnë studimet e vogla me 20–30 mg ekstrakt në ditë, çka thotë tradita dhe pse çaji me 3–4 fije nuk e zëvendëson okulistin.
- Shafrani dhe tretja: pse pihet tradicionalisht pas ushqimitShafrani për stomakun: pse çaji me 3–4 fije pihet tradicionalisht pas darkës, çka thonë tradita persiane dhe ballkanike dhe ku mbarojnë provat shkencore.
- Shafrani dhe zemra: antioksidantët, kolesteroli dhe kufijtë e provaveShafrani për zemrën: çka sugjerojnë studimet e vogla për presionin e gjakut, kolesterolin dhe antioksidantët, ku mbarojnë provat dhe kur duhet pyetur mjeku.
- Shafrani në shtatzëni: pse rekomandohet kujdesShafrani në shtatzëni: sasitë e gatimit zakonisht konsiderohen të pranueshme, doza të larta jo. Pse duhet kujdes, ku është vija dhe pse vendos mjeku.
- Shafrani për gjumin: a ndihmon një çaj para gjumit?Shafrani për gjumin: çka thonë hulumtimet e hershme, pse çaji pa kafeinë përshtatet për mbrëmje dhe si bëhet rituali me 3–4 fije 30 minuta para gjumit.
Shafran me fije, 15 € grami.
1 gram për 15 € gjithsej, me postën të përfshirë. Paguhet te postieri.
Porosit në Messenger